运动可以改变人的容貌，运动除了保持健康和体态，没想到还有这么一项效用。这对于有容貌焦虑的人来说，也是一个很好的消息。研究数据显示，运动时长每增加1%，外貌得分就会增加0.03，特别是在中年时期（40~...