我们知道减肥有两种宝藏：“控制饮食” +“合理的运动”，这是非常令人兴奋的，但是有些人不能减肥，这意味着必须提到器官的“脾脏” 。
为了诊断中药的诊断，许多肥胖者的脾脏和胃部差，这就是我们经常称为脾脏不足的方法。因此，当看到中医减肥时，许多医生将首先帮助患者加强脾脏。那么，为什么缺乏脾脏的人容易增加体重？
1。为什么脾脏缺乏肥胖的人？
传统中药认为脾脏负责运输和转型，运输包括体内水和谷物的运输和转化本质以及水和液体的代谢。简而言之，脾脏负责运输和转变，这是由于人体的消化和吸收而导致的。当脾脏存在问题时，消化系统将受到影响，因此脾脏和胃部疲软的人容易导致废水留在其体内，并且自然会变得肥胖。
这是因为脾脏缺乏症的人的体液困难很难流动，并且心脏囊容易积聚。随着时间的流逝，这将导致心脏能力疲软。随着心脏为血液泵送，当心脏功能降低时，整个身体的活力就会因此。结果，体内的废物自然不会从体内排出。随着时间的流逝，人们会变得肥胖。
“ Su Wen：Zhizhen Yao da Lun”提到了脾脏不足与肥胖之间的关系，“所有的潮湿，肿胀和饱腹都属于脾脏。”因此，肥胖的人与脾脏不足有很大关系，因此，脾脏缺乏症如何发生？
2。大多数脾脏缺乏症是由“引起”引起的
脾脏不足有三个主要原因。
暴饮暴食
传统中药认为脾脏负责上升清晰，胃部负责下降的浊度，两者紧密相连。
众所周知，每日饮食主要与胃直接相关，因为胃是消化食物的主要器官，并且必须将食物转化为本质并滋养内部器官。因此，如果您暴饮暴食，它将导致胃。负担重大且不能及时处理的“未完成的建筑物”会导致痰液和潮湿，成为体内浪费，同一脾脏将受到影响。
没有运动
脾脏不足的原因之一是不运动。长时间坐着或躺着很长时间会损害脾脏和胃，这最终会导致脾脏不足，从而导致疲劳等症状。
这是因为长期不活跃将导致心肺功能降低，并且人体的血液循环会变得缓慢，导致气体和血液生化不足，体内浪费减少，脾脏健康，这将导致脾脏功能缺陷。随着时间的流逝，它会导致脾脏不足。
经常发脾气
俗话说，如果脾脏不好，脾脏会受到破坏。传统中药认为愤怒会伤害肝脏，肝脏的失衡会引起愤怒和愤怒与脾脏缺乏和肝功能障碍有关。
在中医理论中：肝脏属于木材，脾脏属于地球。肝脏木材克服了脾脏的地球，因此过度的肝脏气将导致脾脏缺乏。
另外，频繁生气也会导致脾脏损坏并导致脾脏缺乏。
可以看出，脾脏缺乏的发生主要与自己的本性有关。此外，喜欢油腻和辛辣食物的人也容易发生脾脏不足。对于脾脏不足类型的“肥胖”，您不妨尝试中医治疗方法。
3.传统中药有治疗脾脏缺乏型“肥胖”的技巧
正如我们上面所说，脾脏缺乏症引起的肥胖的原因之一是暴饮暴食，因此减肥必须首先从进食开始。
请注意饮食中肉类和蔬菜的结合，尤其是为了控制肉类的摄入量。当然，您不应该一年四季吃素食。这样，您将减轻体重，但是您的营养不会跟上。
此外，您必须控制进食时的数量。如果您的食物太多，它不仅会增加胃部负担，还会增加脾脏的负担。
最重要的是永远不要暴饮暴食。在海中进食或吃饥饿或饱腹，很容易损害脾脏和胃。同时，应少吃原始，冷和油腻的食物，饮食应主要是轻度。
其次，您必须锻炼。适当的运动对于改善脾脏缺乏“肥胖”至关重要，但是请注意不要在饭后立即运动，给胃足够的时间消化食物，并且在选择运动时，您也应该遵循自己的身体状况。步行，太极拳，方舞等都是不错的选择。
此外，可以选择中医来帮助减肥，例如针灸和药物。对于那些脾脏缺乏类型的“肥胖”类型的人可以针灸，Zusanli和Sanyinjiao，或者尝试使用SAN。在“关于发热疾病的论文”中提到的是，由Poria Cocos，Atractylodes Macrocephala，Alisma，Guizhi和Zhuling组成的SAN可以治疗水代谢疾病，并对治疗脾脏不足型“肥胖”具有一定影响。
脾脏和胃是获得性自然的基础。如果脾脏和胃健康，身体自然会健康。
参考：
[1] Hou Yajing，Chen Jiaxu，Song Ming，Wang Fangfang，Wang Tingye。探索脾脏缺乏的体重减轻或肥胖的形成机制[J]。吉林传统中药，2017年
[2] Geng Yinxun。如何调节老年人的脾脏和胃[J]。卫生保健指南，2016：41。
[3] Tong Tong。尝试为脾脏缺乏和肥胖[J] w。家庭科学，2015：41。
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