说实话，并不是每双鞋都适合穿着去健身房减肥。 据统计，86%的健身者在穿着跑鞋健身时受伤！
科普时间
我们先来了解一下穿错运动鞋会导致受伤的原因：
运行轨迹：以直线运动为主
一腿在空中 – 一腿在空中 – 一腿在空中 – 向前返回 – 一腿在空中
旋转
滑雪台阶
跪跳
典型的有氧健身动作：几乎不涉及任何直线运动，包括旋转、滑动、身体跳跃、深蹲和弓步。
迪卡侬中强度有氧健身鞋推荐给您。
选择合适的有氧健身鞋可以预防24%的伤害，那么这双鞋有哪些优点呢？ 我们一起来看看吧！
多方位的灵活性
鞋底六边形拼接设计，具有出色的旋转能力
前脚掌所需的灵活性和伸展性是跑步时的1.7倍； 脚踝的内翻或外翻运动是步行或跑步的一半。
“六边形设计”Real满足有氧运动时对灵活性和扭转的需求，自由平衡握力和旋转，不会损伤膝盖，在地板上不留痕迹。
前掌缓震
EVA鞋底，有效缓冲并减少运动带来的冲击力
步行或跑步主要涉及对脚跟的影响，而在有氧健身活动中，影响主要发生在脚掌上。
通过在前足处增加缓冲性能，可以减少负载对身体的影响。 跟趾差仅4毫米，更接近自然脚位，使整体姿势稳定！
前掌支撑
可调节肩带帮助您自由切换方向，提供全面支撑
步行或跑步时，冲击力集中在脚后跟，而有氧运动时，主要冲击力集中在脚趾。
可调节的绑带让支撑力更强，鞋型可以随时贴合脚背，方向感和平衡感提升，健身动作会更流畅自然~
如何针对不同强度的运动偏好选择适合自己的有氧健身鞋？
别担心，看这里！ ！ ！迪卡侬有适合运动强度的三类健身鞋：低、中、高。 您可以选择适合您需求的一种。
选择一双合适的健身鞋，让锻炼更安全、舒适、专业。
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