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  • 全国广播体操 1-9 套剪辑,带你领略新中国广播操的发展历程

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    国家广播体操1-9集片段

    书名:国家广播体操1-9

    视频来源:中央电视台《行走广播体操》等视频网站

    剪辑:姜蕾

    全国中小学生广播体操1-3套片段

    标题:全国中小学生广播体操套路1-3编辑

    视频来源:优酷等视频网站

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    剪辑:姜蕾

    新中国广播演习简介

    “体育”一词是一个外来词,是从日本传入我国的,最初叫体操。学校里的体操科目就是现在的体育科目。现在“体操”一词有特殊含义。体操是所有体操项目的总称。体操可分为竞技体操、艺术体操和基本体操。

    体操可分为三类。我们所说的广播体操是一套徒手练习,不需要任何器械,可以在有限的空间内进行。它通常是随着广播进行,或通过口令来引导节奏。它也被俗称为“广播体操”。

    1952年6月21日,人民日报刊登文章,呼吁在1951年推广新中国第一套广播体操。从此,广播体操的历史就成了新中国体育史。建国初期,新中国积贫积弱,人均寿命只有30多岁。全国第一套广播体操确定了广播体操的宗旨:“通过锻炼,强身健体”。

    国家级广播体操一般由国家级体育部门或教育部门推出。国家体育局(委)推出的版本名为《国家广播体操》,直接命名为“第n套”,不带后缀名。目前已推出9套,目标人群为全民;国家教育部门推出的版本名为《国家中小学生广播体操》,目前中小学生各有3套,每套2组动作,均带后缀名,主要针对广大中小学生。

    如今,很多年轻人,甚至像我这样的体育专业出身的年轻人,如果不特别留心,也搞不清楚“体育局第一套”和“教育部第一套”的区别和联系。此外,还有很多著名的“地方操”、“校操”、“专项操”也很容易让我们混淆。比如,2003年天津市体育局的《群众广播体操》就特别受国人欢迎,风靡全国。甚至很多人把《群众广播体操》当成了广播体操的“第九套”,把2011年版的真正“第九套”当成了“第十套”。

    记得在母校信阳师范学院,大一的时候体操老师教过这套《大众广播体操》,加入了射箭、武术、游泳、保龄球、踢毽子等动作和技术元素,让这套动作的练习充满了乐趣。说到这里,我不禁想起体育课第二节课上72位可爱的同学们的面孔。我的母校1978年成立为本科学校,被著名教育家费孝通誉为“教师的摇篮”。听体育系(学院)的老师说,母校从成立之初就一直坚持晨练,上万人的大学跑步场地有限,所以我们就搞广播体操。

    广播体操的特点

    传承与发展赋予了广播体操浓厚的时代感,新中国每一代都有属于自己的广播体操,广播体操也成为了时代与国家的记忆。在遵循一定的创作原则和不间断发展的前提下,广播体操也呈现出了自己的特点:一是科学性。广播体操一般为8个徒手操,动作合理,身心平衡,强度适宜;二是普及性。广播体操强调普及推广的效果,动作简单易学,负荷适中,应用范围广,音乐优美,节奏适中,适合在工间(上班前)、课间(上课前)及闲暇时间锻炼,极易普及;三是健身性。长期练习广播体操,可提高关节的灵敏度,促进骨骼发育,增强肌肉力量,对运动系统、呼吸系统、心血管系统、神经传导系统等功能有重要作用。 是调整心态、放松精神、陶冶情操的有效手段;四是趣味性、时代性。广播体操创作的特点突出了趣味性和时代性,不同时期的体操结构、动作样式在保持传统的基础上都有自己的创新。

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    广播操发布时间表

    由于当时条件所限,前四套广播体操并没有留下太多的历史资料。幸好2012年中央电视台《纪录》栏目和北京体育大学联合制作了一部名为《行走的广播体操》的纪录片,对广播体操做了一个全面的总结。大家有兴趣可以看看。我还利用网上搜集的一些资料,做了一个广播体操的视频总结(见开篇视频),供大家观看和参考。

    国家体育局(委)发布的9套《国家广播体操》简要概述如下:

    第一套:1951年推出,由原国家体委杨烈提出,刘意珍参与编创,学自日本,动作简单。

    第二套:1954年推出,借鉴前苏联的做法,增加了运动量,加大了动作难度。

    第三套:1957年推出,融入了武术动作,成为当时的时尚。

    第四套:1963年发行,开头配乐为男声:“中华人民共和国第四套广播体操-时代在召唤!”,首次增加少数民族语言版本。

    第五套:1971年推出。

    第六套:1981年推出,动作新颖,舒展,首次编排两首具有民族风格的乐曲,可交替使用,增加练习兴趣。

    第七套:1990年推出,有两个版本,其中一个版本还请了李宁来当模特。

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    第八套:1997年推出,是最受欢迎的一套。

    第九套:2011年推出,易学易记,贴合广大群众的实际需求。此套广播体操是国家现在在各单位、企业大力推广的广播体操。

    专题:2003年天津市体育局《群众广播体操》。

    国家教育部发布的三套《全国中小学生广播体操》简要概括如下:

    小学:

    (1998)第一组:1.小学生广播体操(上)、2.小学生广播体操(下)

    (2002)第二组:1.旭日东升,2.雏鹰展翅翱翔

    (2008)第三套:1.希望之帆,2.七彩阳光

    中学:

    (1998)第一套:1.中学生广播体操(上)、2.中学生广播体操(下)

    (2002)第二组:1.青春的活力,2.时代的召唤

    (2008)第3集:1.舞动青春,2.放飞梦想

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